女孩經期吃什麽食物好?
健康咨詢描述:
我現在是月經第二天,沒有什麽胃口,腹部還有點兒疼痛,我想問問女孩經期吃什麽食物好?
健康問答/433℃/2024-08-16 08:14:02
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:女性在經期可以食用補血益氣、穩定情緒、提升機體免疫力的食物,如紅棗、紅豆、紅糖等食物,具有很好的補氣補血的效果;您還可以多吃魚肉、香蕉,其中含有的維生素B6、脂肪酸等物質,可以穩定女性情緒,防治抑鬱。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)