便秘有什麽要注意的？
健康咨詢描述：
我最近總是拉不出大便，經常兩三天也沒有大便的感覺，而且費勁拉出來的大便還特別幹，想問問醫生便秘有什麽要注意的？
健康問答/822℃/2025-06-18 22:01:59
病情分析、指導意見及優質解答：
對於便秘的患者，平時要適當的運動，多吃一些富含纖維素的食物，這樣有助於腸胃的蠕動，保持大便的通暢。還需要多喝水以及配合整腸生來調理。平時一定要養成定時排便的習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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