哪種枕頭對睡眠頸椎好？
健康咨詢描述：
我上個星期頸椎劇烈疼痛，去醫院拍了個片子，醫生說是頸椎病，想問一下醫生哪種枕頭對睡眠好？
健康問答/900℃/2025-03-01 17:04:07
病情分析、指導意見及優質解答：
這種情況下首先應選擇和自己的頸椎高度相同的枕頭，一般其高度在五厘米左右，其次睡眠不好的人可以將決明子或者菊花做成枕芯，其可以起到一定寧心安神的作用。其次枕頭的材質可以選擇乳膠枕，乳膠枕較軟且具有一定的彈性，其更貼合自己的頸椎，還能起到一定預防頸椎生理曲度變直的作用。頸椎不好的人最好不要選擇材質較硬或者較涼的枕頭，以免導致頸部的肌肉僵硬。
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