健康咨詢描述：
我今天晚上特別的困，但是卻一直睡不著覺，很是難受，我想問一下困但是睡不著什麽原因？
健康問答/818℃/2024-07-21 11:08:42
困但是睡不著，這應該是由於身體發生失眠症引起的，也可以考慮是睡眠障礙性疾病引起的。多方麵的原因引起情緒障礙，出現焦慮、抑鬱現象，而且生活作息不規律、長期熬夜等，也是引起失眠的主要原因。其次在睡覺前如果攝入過多的咖啡因，或者是酗酒、抽煙等，會導致大腦興奮過度，從而出現困但是睡不著現象。另外還有可能和長期腦力勞動、缺乏運動、睡眠環境差等因素有關係。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
問題分析：你好，考慮為冠心病的病變發生，多因飲食習慣不良，過量的飲食高脂肪，蛋白類食物，導致了血脂增高，血液粘稠度增高，血管內壁斑塊形成，冠狀動脈粥樣硬化，心肌勞損，心肌缺血，引發了胸悶，氣短的症狀發生。意見建議：建議生活規律，按時作息，飲食上清淡為主，少吃辛辣及油炸類食物，多吃新鮮的水果及蔬菜，並進行心電圖，心肌酶譜...
可能會導致您出現不孕的現象，但是這種幾率相對來說比較低，一般情況下，如果長期的抽煙，則煙中的尼古丁等成分可能會對您的身體造成一定的刺激，從而可能會因此降低您懷孕的幾率，對您的內分泌情況造成一定的影響。除此之外，還可能會導致您的免疫力出現下降的現象。所以一般是不建議您經常抽煙的。如果您目前需要備孕，則建議您在備孕期間需要...
哺乳期要避免吃一些寒性的食物，比如荔枝、龍眼、梨子、西瓜等等，另外還有一些容易上火的水果也要少吃，比如火龍果、橘子、柚子等，要保證營養均衡的合理飲食，適當的加強營養吃一些優質蛋白的食物，比如牛奶、魚肉、蛋類等食物，一定要保持心情愉快，避免不良情緒，以免影響到乳汁的分泌注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜，養成早睡早起的習慣...