總是便秘該怎麽辦？
健康問答/415℃/2024-08-13 04:39:51
病情分析、指導意見及優質解答：
總是便秘主要通過飲食以及生活習慣改變來調理。平時應多喝熱水，多吃新鮮的水果和蔬菜，清理胃腸道，保持大便通暢。還可以進行腹部熱敷，或者順時針按摩腹部，加快胃腸蠕動，也能促進大便排出。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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