健康咨詢描述：
我產後目前一年半，但是由於一直沒有運動，肚子還是很大，現在想減肥，請問什麽運動瘦肚子？
健康問答/398℃/2024-12-25 19:07:03
仰臥起坐運動是常見的瘦肚子的運動方式，可以躺在床上或者瑜伽墊上，雙腿伸直，利用腹部的力量坐起來，每天堅持坐100個左右；還可以通過空中騎自行車的方式是瘦肚子，利用腰部的力量，每天騎半個小時以上，起到瘦腿的作用。
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您月經量少主要是因為宮寒造成的，還有可能是內分泌失調誘發的，與日常飲食、作息規律、生活狀態、情緒變化、精神狀態等因素有關；對於伴有婦科疾病的患者，需要到醫院的婦產科檢查，若確診為宮頸炎，可以使用抗生素治療。...
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