一天運動最佳時間是什麽時候？
健康問答/116℃/2025-05-14 02:51:29
病情分析、指導意見及優質解答：
一天運動最佳的下午三點至五點之間，促進身體的血液循環，排出體內毒素，對外界的抵抗力較好。建議你在運動前後補充水分，並且選擇合適的運動項目，不要吃過於油膩的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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