血氣不足怎麽補最快？
健康咨詢描述：
血氣不足怎麽補最快？血氣不足怎麽補最快？是不是吃補血藥才是最快的方法？似乎很多人補血都吃鐵之緣片補的，我也想買點來補，還需要配合什麽食物一起嗎？血氣不足怎麽補最快？
健康問答/245℃/2024-12-23 15:24:48
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：氣血不足一般有;心悸怔仲，頭暈，多夢，健忘，食欲不振，腹脹，消化不良，便溏，神疲乏力，手腳麻木，舌淡苔少，脈細弱等症狀。女子還伴有月經量少色淡，淋漓不盡，等症狀。意見建議：可以口服人參歸脾丸配合複方阿膠漿來改善症狀，平時注意合理飲食，均衡營養，要積極的補充營養，多吃營養豐富容易消化的食物。多吃一些動物性蛋白，注意休息，適量運動，
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