怎樣運動能縮陰啊?

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怎樣運動能縮陰啊?

健康咨詢描述:

自從生過寶寶後就感覺自己陰道鬆弛,現在性生活有些不和諧,我想請教一下專家怎樣運動能縮陰?

健康問答/889℃/2024-08-25 08:38:21

病情分析、指導意見及優質解答:

出現陰道鬆弛的情況最好的鍛煉方法為運動,主要建議做縮肛運動,可以有效的鍛煉到陰道平滑肌,起到緊致陰道的作用。也可以做蘿卜蹲運動,建議您平時多做縮肛運動,長期堅持,一段時間後即可改善。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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