健康咨詢描述：
我今天打算用生薑泡腳，我媽媽說用生薑泡腳對於促進睡眠是非常有效的，我想知道生薑泡腳的功效和作用是什麽？
健康問答/446℃/2025-07-04 09:39:59
生薑泡腳的功效和作用促進睡眠、驅寒、緩解手腳冰涼、保養腎髒、促進新陳代謝、預防感冒、改善供血不足。建議泡腳時水要沒過腳踝，泡腳時時間不要超過二十分鍾。如果有腳氣的患者可以用醋泡腳。
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