產後多久可以做盆底肌修複運動？
健康咨詢描述：
我很擔心自己生完孩子之後會有漏尿的情況，聽說可以進行盆底肌運動避免漏尿，請問產後多久可以做盆底肌修複運動？
健康問答/743℃/2024-02-14 19:34:37
病情分析、指導意見及優質解答：
建議產婦在產後六周時去醫院進行盆底肌功能的鍛煉，在經過陰道分泌的過程中，很容易造成盆底肌韌帶會發生鬆弛，產後兩個月左右的時間可以恢複正常，建議產婦在產後需要遵醫囑去醫院進行檢查，明確盆底肌的恢複情況，還可以通過盆底肌功能鍛煉的方式，盡快的使盆底肌恢複彈性，避免子宮脫垂以及盆腔髒器發生脫垂，可以通過進行縮陰運動的方式鍛煉盆底肌。
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