健康咨詢描述：
這段時間我臉部皮膚不太好，我聽說經常吃富含雌激素的食物能使皮膚變白，請問專家黃豆和黑豆哪個含雌激素多一點？
健康問答/355℃/2024-06-14 18:11:31
黑豆和黃豆中都含有較多的植物蛋白、卵凝脂、鈣、鋅等營養物質，同等重量的黃豆和黑豆當中含有的營養成分是相同的，並沒有多和少之分。而且它們並不含有雌激素，隻是食用後可具有類似於雌激素的功能。
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