總是失眠多夢怎麽治療？
健康問答/267℃/2025-01-19 10:00:19
病情分析、指導意見及優質解答：
總是失眠多夢，可能是由於精神壓力過大、緊張造成的。平時應該保持心情舒暢，積極的參加戶外運動，增加身體的疲勞感，並在睡覺前泡熱水澡，提高睡眠質量；還應該到醫院的神經內科檢查，若確診為神經衰弱，可以服用營養神經的藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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