獻血前注意事項？
健康咨詢描述：
我跟朋友準備下個星期去獻血，但是我怕這兩天的不良生活習慣會影響獻血，所以我想請問一下獻血前注意事項是什麽？
健康問答/553℃/2024-08-09 02:46:09
病情分析、指導意見及優質解答：
獻血前注意事項包括每日要補充足夠的睡眠，避免熬夜。獻血前一天晚上，應保持清淡和易消化的飲食，避免進食肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物，還應避免在空腹的時候去獻血，以免引起低血糖頭暈。準備獻血前，應保持平穩的心態，以免緩解獻血中出現不良的反應。此外，如果獻血者患有感冒，出現發燒、咳嗽等症狀時，應暫緩獻血。正常成年人獻血的含量約為二百到四百毫升之間，可以促進骨髓造血係統，使造血功能更旺盛。
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