健康咨詢描述：
我打算要一個小孩了，但是現在擔心飲食不當會影響精子的質量，我想谘詢一下男性備孕吃什麽精子質量好？
健康問答/669℃/2025-11-21 23:01:16
男性想要提高精子的質量，在飲食上可以適當的吃蘋果、橘子、橙子等新鮮的水果，吃海鮮、魚、蝦等含有豐富鋅的食物。您也可以吃山藥、洋蔥、芡實、枸杞等具有補腎功效的食物調理身體。適當的吃羊肉、雞蛋、魚肉、瘦肉等含有豐富優質蛋白質的食物，還可以促進精子的生成。您在準備懷孕前還需去醫院做精液常規檢查，確定精子的質量。在備孕期間，男性不可以吃辛辣、油膩、寒涼的食物。
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病情分析：心肌梗塞患者會出現胸骨疼痛，疼痛感會向左肩、左臂蔓延，並且會有憋悶、惡心、嘔吐等症狀。注意事項：患者不要喝酒吸煙，盡量多食用清淡和脂肪含量不高的食品，例如全麥、雜糧和糙米等食品，此外也可以多食用新鮮的瓜果蔬菜。...
右側附件囊腫與卵泡沒有及時排出有關係，若是因為該原因導致的生理性囊腫，可以無需治療，在卵泡排出後該情況就會好轉，病理性囊腫的麵積大於五公分時，需要采取手術的方式治療。...
大部分的疫苗都是不會出現發熱反應的，但是也有少部分疫苗打完後會出現發熱反應。如果孩子發熱溫度不是太高建議先給孩子溫水擦浴，物理降溫注意觀察，如果孩子高熱不退建議您帶孩子去醫院做一下檢查，找出引起孩子發熱的病因，遵醫囑使用退燒藥。...
指導意見：得了陽痿早泄可能是前列腺炎，或是腎虛引起的，需要檢查確診，也可以對症服參茸三腎丸，或海馬三鞭丸等進行治療的，也可以多吃些補腎的食品的，如核桃，枸杞子，山藥，黑芝麻等。...