紅糖的功效？
健康咨詢描述：
我今天買了很多的紅糖，準備留月經的時候喝點，但有人說月經期喝不好，請問紅糖的功效是什麽？
健康問答/685℃/2025-03-14 15:46:05
病情分析、指導意見及優質解答：
紅糖是一種比較常見的食物，主要是用來泡水飲用的。平時適當的喝點紅糖水可以起到調節月經、緩解痛經的功效，比較適合月經期間的女性飲用。此外，適當喝點紅糖水還具有補氣血、活血化瘀、延緩衰老、消炎、祛斑美容等效果，但也不能多喝，因為其中含熱量及含糖量都是很高的，過多飲用容易出現肥胖的現象，特別是患有糖尿病的患者要避免飲用以免導致血糖升高。
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