怎麽治失眠好？
健康問答/854℃/2025-02-27 06:02:47
病情分析、指導意見及優質解答：
治療失眠首先要明確病因，對於心理因素所導致的失眠，可以采取心理療法。若是病痛所引起的失眠，可以適當使用止痛藥和安眠藥治療。您應該養成良好的生活習慣，睡前可以使用熱水泡腳或飲用熱牛奶，保持心情放鬆。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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