孕婦失眠是怎麽回事呀
健康咨詢描述：
病情描述:我這些時間剛得知道自己懷孕後，快要二個月了吧，可不知道是怎麽回事，白天是吃得比較好，可到了晚上就有些睡不著覺的了，這幾天一直有失眠的了想得到怎樣的幫助:孕婦失眠是怎樣回事的呀
健康問答/732℃/2025-03-14 21:15:33
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好，懷孕期間因為身體內分泌的改變，這個會引起一定的睡眠紊亂是很常見的情況，不用擔心指導意見：你白天的時候是多運動運動，晚上睡不著或者是感到煩躁的時候，你可以聽一些舒緩的音樂或者聽一下想象放鬆訓練的指導語，這樣都可以幫助你達到一個放鬆的狀態，有利於睡眠
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