糖尿病能吃洋蔥嗎？

健康咨詢描述：

我最近感覺頭很暈，還經常口渴，去醫院檢查醫生說是糖尿病要注意飲食，我想請問一下醫生糖尿病能吃洋蔥嗎？

健康問答/441℃/2025-05-24 19:10:58

你好，糖尿病可以吃洋蔥。洋蔥中含有豐富的維生素、纖維素，能夠促進腸道蠕動，幫助胃腸消化，有助於預防便秘。除此之外，洋蔥還具有降血壓、降血脂、降血糖的功效，能夠軟化血管，預防動脈硬化，防止並發症。

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