補氣吃什麽?

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補氣吃什麽?

健康咨詢描述:

我這段時間氣色不好,人也沒什麽精神,醫生說是氣虛引起的。我想通過飲食調理一下,請問補氣吃什麽?

健康問答/608℃/2025-01-19 03:36:48

病情分析、指導意見及優質解答:

補氣患者可以食用山藥、牛肉、牛骨髓、糯米、黃米、蜂蜜、甲魚、龍眼、紅棗、荔枝、芝麻、板栗、阿膠、鯽魚、鱸魚、鮭魚、白蘿卜、黃豆芽、胡蘿卜、香菇、泥鰍、粳米、雞肉、白扁豆、豇豆、椰子、鴨肉等食物;其次,患者可以到醫院中醫科就診,在醫生指導下服用益氣補虛的中藥,如黃芪、黨參、人參、西洋參、白術、太子參、甘草等進行調理。氣虛的患者平時應保持愉快的心情,適當的運動,避免過度勞累,注意勞逸結合。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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