健康咨詢描述：
我這幾天總是會發現自己的肌肉有跳動現象，很不舒服，請問肌肉跳動是什麽原因造成的？
健康問答/999℃/2025-05-17 12:24:31
肌肉出現跳動現象，這可能是因為身體缺乏鈣元素引起的，當然這也可能是正常的肌肉神經自我調節所產生的肌肉收縮，這是正常的生理現象，其次在身體比較勞累時，也會有肌肉輕微痙攣症狀出現。如果身體受到寒冷刺激、電解質失調以及肌肉收縮失調時，同樣會引起肌肉跳動現象發生。如果肌肉跳動比較嚴重，也稱為抽筋，缺乏鈣元素會影響身體的生長，也會影響骨質質量，嚴重的建議補充鈣元素。
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