健康咨詢描述：
我昨天爬山爬了5個小時沒有停，今天回來感覺小腿酸脹，不能走路，請問路走多了小腿脹痛怎麽辦？
健康問答/593℃/2024-07-30 08:46:06
路走多了小腿脹痛可抬高小腿，促進下肢血液循環，緩解脹痛現象。其次還可進行熱敷，擴張血管，有助於緩解酸脹、疼痛現象。另外還可進行按摩、針灸、理療等方式，促進血液循環，減輕脹痛現象。也可穿靜脈彈力襪，促進血液流動，減輕脹痛症狀。患者平時也需注意個人防護，避免穿高跟鞋長期走路，以免小腿肌肉長期處於緊張狀態，造成軟組織勞損。注意保暖，避免冷風直吹，以免造成無菌性炎症。
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目前隻能是積極的治療頸椎病，隻有頸椎病緩解了才能減輕神經壓迫的症狀。常見的保守治療方式就是做按摩、牽引、推拿、針灸，加上藥物治療和自我鍛煉，如果這些都不管用隻能考慮手術治療。...
這種藥物具有抑製胃酸分泌的作用，主要用於治療胃酸分泌增多引起的疾病，比如胃潰瘍、應激性潰瘍、胃泌素瘤、十二指腸潰瘍、反流性食管炎等疾病，服用後可以緩解患者腹痛、反酸、噯氣等症狀。嚴重肝腎功能不全者應禁用此藥物，部分患者用藥後可能會出現腹瀉、頭痛、頭暈、皮膚皮疹、惡心、嘔吐以及便秘等症狀，停藥後不適症狀會自行消失，不需要...
孕婦老是頭痛可能是因為精神壓力過大、頭部受涼以及飲食不當導致的，也可能是因為腦供血不足引起的。適當的增加休息的時間，避免精神過度緊張，可以進行戶外運動緩解精神壓力。...
手足口病是病毒感染引起的，多發於五歲以下的兒童，尤其是在換季期間。這種疾病可以通過呼吸道和直接接觸傳播，所以在換季的時候家長一定要注意給孩子做好保暖工作，也不要帶孩子去人多的地方。...
胃炎一般和飲食以及生活習慣有關，可以適當的服用藥物治療。比如促進胃動力的藥物，抑製胃酸的藥物，還有粘膜保護劑等，如果有幽門杆菌感染的，需要及時服用抗生素治療。要注意清淡飲食，禁辛辣刺激性食物，可以多吃些粗糧，比如綠豆粥、小米粥等，調理好腸胃，每日按時吃飯，避免暴飲暴食。...