吃什麽降膽固醇?
健康咨詢描述:
我連續三年被查出來膽固醇增高。我老婆勒令我,今年必須降低。我感覺運動是沒希望了,所以我想通過飲食來改變一下,請問醫生吃什麽降膽固醇?
健康問答/535℃/2025-01-13 19:21:31
病情分析、指導意見及優質解答:
對於你描述的問題,建議你可以多吃些燕麥片、玉米、蕎麥、紅薯、土豆等。平時如果想吃肉,建議以魚肉代替,最好選擇鮭魚肉。水果也要限製攝入,不要吃含糖高的水果,可以適當吃些梨子、蘋果、葡萄等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)