哪些食物可以減少早生白發呢？
健康問答/341℃/2025-01-01 03:21:13
病情分析、指導意見及優質解答：
患者想要通過進食減少早生白發的出現，平時飲食中就應該多進食些富含黑色素、具有補腎養血的食物，主要包括黑芝麻、黑豆、何首烏、洋蔥、牛羊肉、牡蠣、堅果等，適量的食用能夠起到保養頭發的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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