速溶黑咖啡能減肥嗎？
健康問答/981℃/2024-06-20 04:45:14
病情分析、指導意見及優質解答：
若喝不加奶不加糖的速溶黑咖啡，會對減肥起到一定輔助作用。減肥最重要的是運動，通過適量跑步、瑜伽、騎單車等有氧運動達到燃燒體內脂肪的效果，同時避免高油、高熱量、高脂食物攝入。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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