營養神經的食物？
健康問答/946℃/2025-04-25 07:25:37
病情分析、指導意見及優質解答：
富含維生素b的食物通常具有比較好的營養神經的作用，如小米、燕麥等。含有鋅元素的食物對營養神經也有一定的效果，如動物內髒、芝麻、核桃等。患者還可以多吃深海魚類，其中含有的不飽和脂肪酸、鈣、磷等營養物質，都具有比較好的營養神經效果。
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