健康咨詢描述：
我每年一到夏天手上就會起小水泡，去檢查說是濕氣重，我想了解的是有什麽好的方法可以去除體內濕氣？
健康問答/927℃/2025-03-11 14:32:25
去除體內濕氣的方法有很多，患者首先應避免吃一些含量的食物，防止加重體內濕氣。可以每天用熱水泡腳，促進血液循環，加塊排汗可以有效緩解體內濕氣重的情況。還可以用中藥進行調理，常用的中藥有赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡實等，這些中藥放一起泡茶喝，可以起到健脾除濕、利水消腫的效果。一些中成藥也可祛除濕氣，如參苓白術丸等。除了藥物治療，一些中醫理療也可以去除體內失去，如刮痧、拔火罐、艾灸等。
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