健康咨詢描述：
我失眠的症非常的嚴重，晚上睡不著對我白天的工作造成了影響，請問怎麽才能治好失眠？
健康問答/139℃/2025-06-26 10:47:53
建議通過按摩穴位的方式去進行治療，可以按摩百會穴、太陽穴、合穀穴、足三裏、三陰穴等穴位去進行治療，在按摩後建議選擇舒服的睡姿，多會在10分鍾左右入睡。同時注意每日堅持早上可以喝一杯水，洗漱之後喝一杯溫水，睡覺前喝一杯熱牛奶的方式去幫助入眠，不僅能起到促進睡眠的作用，對於感冒、上火等疾病也有效果。睡覺的時候要注意選擇合適的枕頭，高度不要超過8厘米，以舒適為主。
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身上長小紅點不痛不癢，首先考慮是皮膚過敏所引起的症狀，多見於蟲咬性皮炎，用手壓小紅點時，顏色會隨之消退，可以局部應用爐甘石洗劑進行治療。其次，考慮是紫癜所致，表現為小紅點按壓不退色，不隆起，患者可以前往醫院完善血常規檢查，明確血小板的數量。另外，小紅點周圍伴有很多又細又小的血絲，考慮是蜘蛛痣引起的，包括皮膚血管痣也會出...
建議：首先，女性要避免吃含有大量激素的食物，以免刺激卵巢導致卵巢囊腫加重。女性需要多吃清淡容易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜滿足身體需求。女性平時要保持規律的生活習慣，避免過度的熬夜。...
正常人血管的舒張壓在60-90mmHg，收縮壓在90-140mmHg。在劇烈運動或者過度緊張的時候，血壓會升高，但是適當的休息後，血壓會慢慢恢複增長。平時你可以積極的鍛煉身體，保持規律的飲食和生活習慣，以免誘發高血壓。...
病情分析：你好這位朋友，自覺腎虛，腎虛，除了服用藥物治療，還需要食療。日常多吃些黑色的食品，枸杞大棗核桃。指導意見：如果服用藥物，可以選擇，匯仁腎寶，金匱腎氣丸六味地黃丸等，中成藥服用。...
問題分析：你好，慢性淺表性胃炎是一種由多種病因引起的胃粘膜慢性炎症。與萎縮性胃炎不同，淺表性胃炎並不伴有胃黏膜的萎縮性改變，粘膜層以漿細胞及淋巴細胞等慢性炎症細胞為主。意見建議：慢性淺表性胃炎的臨床表現缺乏特異性，診斷主要靠胃鏡及鏡下病理活檢。 可給予抑酸抗酸、促胃腸動力藥，胃粘膜保護藥硫糖鋁，枸櫞酸鉍鉀等及中藥等，當...