吃橘子有什麽好處?
健康咨詢描述:
我前段時間有點感冒咳嗽的症狀,這兩天有所好轉,然後媽媽買了很多的桔子回來讓我吃,說可以緩解感冒,請問吃橘子有什麽好處?
健康問答/134℃/2025-02-27 14:36:24
病情分析、指導意見及優質解答:
橘子是低脂肪的食物,同時橘子含有維生素c有美白的功效,因為桔子酸酸甜甜,所以具有開胃理氣、止咳潤肺的效果。但是橘子含熱量較多,吃多了容易導致身體炎症,出現上火的症狀,所以建議一定要適量,每天使用不超過兩個即可。
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