健康咨詢描述：
自從我懷孕之後，飲食方麵都很注意，飯吃的不多，就想吃水果，我知道含糖多的水果不能吃，那麽懷孕能吃什麽水果呢？
健康問答/317℃/2025-07-19 06:31:09
懷孕之後，如果想要吃水果，可以選擇吃一些香蕉、葡萄、橙子、蘋果、梨子、柚子、獼猴桃等中性類的水果。其中蘋果中含有大量的磷、鐵等微量元素，食用後，具有補腦養血的作用；其次香蕉中含有豐富的鉀離子，可以抵製鈉離子的同時，還能夠起到保護血管、降低血壓，防止妊娠期高血壓發生的作用；另外獼猴桃中也含有豐富的微量元素、纖維素和維生素，能夠為孕婦本身以及腹中胎兒提供所需營養，有益於身體健康。
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