小孩個子矮小吃什麽促進生長發育？
健康咨詢描述：
閨女今年4歲了，但是她比同齡人矮很多，所以我想谘詢一下，小孩個子矮小吃什麽促進生長發育？
健康問答/618℃/2025-01-02 20:50:05
病情分析、指導意見及優質解答：
小孩子個子比較矮小，可以通過食補來促進生長發育，平時要保持飲食的清淡，可以多吃些富含鈣元素的食物，比如排骨、蝦皮、奶製品、豆製品等，還可以多吃富含蛋白質的食物，比如蛋類、瘦肉、動物內髒等，平時還可以多吃些富含維生素的食物，有助於補充體內的營養物質。另外平時可以適當增加體育鍛煉，比如拉伸運動、跑步、跳繩等，同時要適當帶孩子曬太陽，有助於骨骼的生長發育。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）