健康咨詢描述：
這些日子，我每天泡在健身房裏鍛煉身體，目的就是為了增加自己身體肌肉含量，我想請教一下醫生高強度鍛煉完後應該吃什麽？
健康問答/770℃/2025-02-26 10:32:51
病情分析：進行高強度訓練，主要目的就是增肌。健身人士在運動以後，應該適當吃兩個雞蛋白，不要吃雞蛋黃，或者選擇直接飲用蛋白質奶昔。如果當前條件允許，健身人士可以吃些幹奶酪。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
病情分析：這可能是痔瘡、肛裂和結腸類的疾病引起，便血的患者應注意休息，避免劇烈活動。指導意見：便血量大者要臥床休息，吃流食或少渣飲食，必要時應禁食，以減少對消化道的刺激。平時多喝水,多吃粗纖維食品,預防大便幹燥,保持大便通暢。...
問題分析：你好，先天性心髒病室間隔缺損首選的治療治療方案是手術治療，小的缺損有自行愈合的可能。意見建議：你好，建議及時帶孩子至條件好的專科醫院及時就診，在專科醫師指導下選擇治療方案。...
一歲寶寶吃了棗核，若棗核較小，一般會隨著大便排出體外，若棗核較大，則建議及時去醫院進行檢查，然後在胃鏡下將棗核取出。注意事項：一歲寶寶的飲食應以清淡易消化的食物為主，避免食用帶核的食物。...