怎麽能把肚子減下去？
健康問答/602℃/2024-09-02 21:39:17
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：患者每一餐不要吃得太飽，餐後可以站起來慢走15-20分鍾，不要立即坐下，容易引起脂肪堆積。其次，患者每天還可以做100-200以上的仰臥起坐，可以很好地鍛煉腰腹部的肌肉，對瘦肚子也很有效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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