老婆懷孕便秘怎麽辦？
健康問答/145℃/2025-05-28 13:40:00
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以多吃些粗纖的食物緩解便秘，常見的有香蕉、酸奶、芹菜、韭菜、玉米、紅薯等，少吃易上火不易消化的食物。另外，孕婦在平時，不經常久坐，每天飯後適當散步、晨起喝杯溫水等，也有一定的排便作用。
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