便秘厲害怎麽辦
健康咨詢描述：
病情描述:我現在便秘恨嚴重。去了醫院，錢也都花了不少。藥也吃了不少，什麽重要西藥都吃過，吃了就有用，可是一停藥，便秘就又嚴重起來了、而且越來越厲害了、想得到怎樣的幫助:希望大家能提些建議、
健康問答/289℃/2024-05-16 19:36:08
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘的病人要求攝入足量的膳食纖維。每天進食富含約30g纖維素的食物，五穀類：玉米、燕麥、糙米標準粉；水果類：火龍果、木瓜、葡萄等；綠葉類：菠菜、韭菜、芹菜、白菜等；根菜類：紅薯、南瓜、洋蔥、蘿卜等。充分的液體攝入量。增加晨起第一次的飲水量，最好在清晨空腹先飲一大杯水再適當活動，可濕潤胃腸道軟化糞便，每日早餐後、晚睡前腹部按摩30min。順時針方向，按結腸走行方向：手法由輕到重再由重到輕，患者配合做收縮肛肌運動，增強腸蠕動，產生便意。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）