健康咨詢描述：
我每次一到生理期的時候就容易痛經。而且嘴唇和舌頭總是暗紫色的。我懷疑是瘀血體質，請問瘀血體質怎麽調理？
健康問答/584℃/2025-03-23 23:21:48
瘀血體質主要因行血遲緩不暢，或長期居住在寒冷地區所導致。大部分人體型偏瘦。可用當歸與烏雞一同燉煮食用，能夠驅寒，調節血運循環的功效。還要避免濃茶，辛辣刺激性的食物，以清淡易消化為主。
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