頭發又軟又細又少怎麽辦？
健康咨詢描述：
我平常因為工作原因經常熬夜，壓力也比較大，後來經常掉頭發，現在頭發又軟又細又少怎麽辦？
健康問答/166℃/2025-10-09 13:19:47
病情分析、指導意見及優質解答：
頭發又稀又軟又少，可能是體內缺乏微量元素，或者是生活作息不良、精神壓力大等綜合因素造成的。應選擇適合自己的洗發水，平時多吃新鮮果蔬和蛋白質含量高的食物，還可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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