怎麽拉伸小腿肌肉？
健康問答/185℃/2024-06-07 09:48:47
病情分析、指導意見及優質解答：
運動後小腿肌肉脹痛，需要進行拉傷或者按摩進行緩解，可以一腿站直，一腿放在桌椅上，上身向同側深壓，能夠起到拉伸小腿的作用。建議養成良好的生活習慣，多運動鍛煉，長期堅持。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
女人疝氣手術有危險嗎？
健康問答任何手術都具有一定的風險性，所以女性疝氣手術是有危險的，但是疝氣手術是比較小的手術，手術的危險是比較低的，手術過程中可能會出現術後傷口出血、感染以及周圍組織器官損傷的症狀。...
月經來了肚子疼怎麽緩解疼痛？
健康問答月經來了肚子疼是痛經的表現，可以熬煮紅糖紅棗生薑水飲用，可以起到緩解腹痛的症狀。疼痛嚴重的可以適當服用止痛藥，但不能濫用。另外在月經期間注意做好保暖措施。...
剖腹產後可以吃水果嗎，可以吃什麽水果？
健康問答女性在剖腹產之後，如果還沒有排氣，胃腸道功能還沒有恢複，此時是禁止吃任何食物的。當排氣之後，代表胃腸道功能恢複正常，可以吃一些水果，應盡量選擇溫性的水果，如香蕉、蘋果等。...
肺炎還沒好利索又流青鼻涕打噴嚏？
健康問答小兒肺炎還沒有痊愈目前又有清鼻涕考慮孩子是受涼引起的，多見於病毒性感冒，建議家長平時注意孩子保暖，感冒期間要多給孩子喝水，膳食上保證營養均衡，多給孩子吃一些高蛋白高維生素的食物有助於提高免疫力。...