健康咨詢描述：
我家經常做木耳吃，可是前不久在網上看到說木耳是發物，就不敢再吃了，請問這是真的嗎？
健康問答/649℃/2025-05-31 22:19:14
木耳不是發物，木耳有補腎益氣、活血養顏、抗腫瘤，增強免疫力等功效。發物是民間俗語，指帶有刺激性會誘發原有舊疾病複發或是加重現有疾病的食物。與常規的醫療護理中飲食禁忌症有相關性，一般指蔥薑蒜、容易致敏或是辛辣刺激的食物。
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