西紅柿和黃瓜能一起吃嗎？

健康咨詢描述：

我最近在減肥，經常會吃些方便的果蔬，但是聽說有很多禁忌，那請問醫生西紅柿和黃瓜能一起吃嗎？

健康問答/498℃/2025-03-16 06:52:18

西紅柿和黃瓜不要一起吃比較好，西紅柿中含有豐富的維生素C，口感也好，很多人都愛吃，黃瓜清脆爽口也非常暢銷，但是黃瓜種含有一種酶可以破壞維生素C，因此兩者一起吃容易降低我們人體對維生素C的吸收，另外，希望您科學減肥，不要盲目拋棄主食。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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