健康咨詢描述：
我最近想減肥，這兩天聽別人說吃水果容易減肥。我想在早上起床後食用，想問問早上空腹吃什麽水果好？
健康問答/764℃/2024-06-15 18:57:08
病情分析：早上空腹一般不建議食用水果，可以喝些溫水，或淡鹽水。建議：你在兩餐之間，或餐後食用水果。如果想減肥，還需結合運動，如跑步、跳繩、遊泳等。注意事項：你在平時生活中，保持飲食清淡，注意休息。
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