失眠的調理有哪些？
健康問答/189℃/2025-06-17 21:58:35
病情分析、指導意見及優質解答：
對於經常失眠的人，平時可以多進食一些安神補腦的食物，包括牛奶、黑芝麻、核桃、魚肉、紅棗、桂圓等，注意飲食的合理搭配，保證營養均衡，還可以在睡覺前用熱水泡腳，有助於改善睡眠。
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女性生理期可以做入職體檢和孕檢嗎？
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