吃生花生有什麽作用和功效？
健康咨詢描述：
今天我媽媽來看我的時候給我送了很多的生花生，是自己家裏種的，想問問醫生吃生花生有什麽作用和功效？
健康問答/559℃/2025-05-23 23:19:14
病情分析、指導意見及優質解答：
吃生花生可以起到和胃止咳的作用，其含有大量的蛋白質、脂肪以及微量元素，食用後還可以潤肺止咳。其次花生中還含有大量的維生素以及鋅元素，從而起到增強記憶力、提高身體免疫力等作用。花生中還含有不飽和脂肪酸，從而可以降低膽固醇。但是生花生中的蛋白質含量較高，最好不要大量食用，以免出現消化不良的現象，表現為便秘、食欲不振以及排氣增多等。
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