胖人如何減肥？
健康咨詢描述：
我是那種從小胖到大的人，從小學開始我體重就比同齡人重很多，因為這個我到現在都沒有找到對象，我打算從下周開始努力減肥，我想請教專家胖人如何減肥？
健康問答/763℃/2025-02-26 10:42:01
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：胖人減肥難度比較大，同時花費時間會更長。建議：減肥者本人應該積極行動起來，做好生活以及飲食的管理。外出或者上班的時候，如果距離不遠，以步行為主。注意事項：平時嘴饞的時候，可以吃些胡蘿卜、黃瓜等天然的食物，避免過多熱量的攝入。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）