風寒感冒咳嗽吃什麽食療好？
健康咨詢描述：
我平常身體挺好的，但最近天氣真的挺冷的，剛好現在又放假了，就經常和朋友去打籃球，出一身汗就想涼快一下，又去滑了兩次雪，長此以往就感冒咳嗽了，鼻子不通氣，白天晚上的咳嗽，還會咳痰，沒什麽精神。想得到怎樣的幫助:風寒感冒咳嗽吃什麽食療好？
健康問答/559℃/2024-01-31 08:45:15
病情分析、指導意見及優質解答：
1、薑蛋湯作用：祛風散寒止咳。材料：雞蛋1隻，生薑2片。做法：生薑切細絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，煮5-6分鍾，約煮成大半碗，以鹽調味，便可食用。2、胡椒茨實煲豬肚湯作用：溫肺化痰，健脾暖胃。材料：胡椒粒20-30粒，茨實50克，豬肚1個（約500克）。做法：豬肚洗淨，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內，然後將豬肚、茨實同放入鍋內，加適量清水，武火煮滾，轉文火煲2小時，以鹽調味，便可使用。小兒適量飲湯吃豬肚，不吃胡椒粒。3、法夏蘋果湯作用：溫肺潤肺，化痰止咳。材料：法夏12克，蘋果1個。做法：蘋果去皮，取芯，切片，法夏浸泡20分鍾。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲50分鍾，煎成大半碗，便可飲用或代茶喝。
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