健康咨詢描述：
大夫我內熱上火，總是容易煩躁，晚上睡不好，睡一會兒又醒，反反複複，喝口服液可以吧？
健康問答/207℃/2024-05-17 05:48:43
失眠喝安神類口服液也是可以的。失眠主要與生活壓力，性格敏感性，心身機能減退，體質虛弱，腦力勞動強度大等等多種因素有關係。所以您也要注意勞逸結合，培養一些興趣愛好，多運動，多食用豆類，奶類，蔬菜水果類，桂圓蓮子粥等，有利於舒緩情緒，減少燥熱，促進睡眠。
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