做什麽運動可以瘦肚子?
健康問答/810℃/2025-04-15 23:38:19
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:很多運動都可以瘦肚子,你可以選擇進行平板撐、懸空抬腿以及空中蹬自行車等動作,有助於腹部脂肪燃燒,能夠達到瘦肚子的目的。注意事項:飲食注意合理性,忌高熱量、高脂食物,以免脂肪堆積。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/810℃/2025-04-15 23:38:19
建議:很多運動都可以瘦肚子,你可以選擇進行平板撐、懸空抬腿以及空中蹬自行車等動作,有助於腹部脂肪燃燒,能夠達到瘦肚子的目的。注意事項:飲食注意合理性,忌高熱量、高脂食物,以免脂肪堆積。
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