二十歲還能長高麽？
健康咨詢描述：
我現在剛剛二十歲，可是我比同年齡的人矮很多，害怕自己不長了。請問醫生二十歲還能長高麽？
健康問答/835℃/2025-03-15 02:19:04
病情分析、指導意見及優質解答：
二十歲正常的情況不會繼續長高，人體一般到18-20歲就會停止長高。但是也有持續長高的例子。你可以去醫院進行X線檢查骨骺線是否閉合，如果骨骼線已經閉合那麽基本不會長高，如果骨骼線還沒有完全閉合，就可以繼續長高。可以通過飲食的調整促進身高的發育，平時多吃富含蛋白質和鈣的食物。此外還需要適當的進行戶外的運動，可以促進維生素D的合成，有利於鈣的吸收。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）