健康咨詢描述：
今天是我月經來潮的第一天，我想喝菊花茶，所以我想了解一下，來例假可以喝菊花茶嗎？
健康問答/779℃/2025-05-26 10:50:40
來月經期間是不可以喝菊花茶的。菊花屬於寒性的食物，在月經期間飲用或者食用寒性的食物，容易誘發痛經、月經減少、月經周期縮短等情況。在月經期間盡量飲用溫熱性的茶，比如玫瑰茶、紅茶、紅棗茶、枸杞茶等，還可以飲用生薑水、紅糖水、艾葉水等，有助於活血化瘀，可減輕痛經的症狀。另外在月經期間，要保持飲食的清淡，盡量不要進食辛辣、刺激和過於油膩的食物，避免加重痛經的症狀。
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