健康咨詢描述：
我近段時間經常感覺身體沒有什麽力氣，去醫院檢查是脾氣虛，我想知道脾氣虛應該怎樣調理？
健康問答/971℃/2025-05-19 04:46:16
脾氣虛的患者可以通過改善生活方式和調整飲食結構來調理，生活方麵避免熬夜和晚睡，盡量養成早睡早起的好習慣，適當的進行體育鍛煉，以利於提高機體的抵抗能力；飲食方麵少吃或不吃寒涼以及辛辣刺激的食物，多吃鴨肉、羊肉和公雞等具有益氣補脾功效的食物；其次，還應在醫生的指導下使用陳皮和白術等中藥治療，還可以針刺內關或足三裏等穴位，能夠起到較好的治療效果。
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